开始使用ubuntu9.04版本

在windoews XP重装两次失败后,决定投入Linux阵营,开始使用ubuntu9.04版本
刚从windows转到Linux,感觉还是有点不太习惯,不过感觉还算可以。
感觉最爽的是,无线自动安装好了。
最不爽的是,好多文本文件,打开是乱码,处理了好一会。
网络打印机也自动找到了,这也是比较爽的,可是驱动程序就找不到那一款,试了好一会也没成功。。

从操作系统的习惯和程序方面:
ubuntu的系统性能基本上已经超过Windows xp.
openoffice的性能也基本上超过了offce2003。

如果要是经常使用电脑的人,应该使用下ubuntu9.04版来增加下工作效率。
最大的好处是,没有病毒,也不需要杀毒程序,
最大的坏处是,游戏应用少,大量好玩的游戏,基本上是没有linux版本的。

所以,怕有网络游戏成瘾的,都换成ubuntu系统吧。

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Ubuntu的介绍:

Ubuntu 是一个完全开源的,构建在Linux内核之上的操作系统。Ubuntu 社群紧紧围绕着Ubuntu 宣言的理念而构建:软件应可免费取得,软件工具在各种语言环境下皆可使用,且不会有任何功能上的差异;人们应有定制和修改软件的自由,且方式不受限制,只要他们自认为合适。基于这些理由:
Ubuntu 的将永远是免费的,而且没有收取额外费用的“企业版”,我们用我们的最好的工作,向每个人提供同样的免费的条款。
Ubuntu 包含了自由软件社区所能提供的顶尖翻译和可访问性架构,以使得尽可能多的人能用上 Ubuntu。
Ubuntu 将定期并有计划地不断发布;每六个月就会有一个新版本。您可以使用当前稳定版本或开发版本,我们将为每个版本提供至少 18 个月的支持。
Ubuntu 完全遵从开源软件开发的原则;我们鼓励人们使用、改良和传播开源软件。

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updata:

经过一阵的试用,包括熟悉,得出感受:
如果是计算机网络行业从业人员,或学习计算机的,还是应该来使用这个系统。
若是普通人,还是使用windows比较好。

主要的原因
1:国内原来学的windows的比较多,从一个系统迁移到另外一个系统上,这有个习惯的问题。
2:windows D版也比较严重,和用不用正版区别不大。在费用上区别也不大.
3:windows中文版在细节上已经做的完全没问题了,国内没专人搞ubuntu,很多细节问题没人管。
4:windows平台的中文版软件,中文版软件比较多,Linux上英文软件比较多,对普通人来说,还有语言问题。
5:大部分软件还是在windows平台上跑的,特别是商业软件,这导致了不得不用windows系统。

但ubuntu本身的操作系统,基本上是没有任何问题的。估计再过2-3年,细节问题改变一下。就可以完全的和windows不相上下了。

windows和ubuntu系统最大的区别在于:
windows不上网也可以做很多事。但ubuntu不上网,几乎就感觉没什么用了,大部分操作,都会联网进行。

转贴脑力劳动者大脑缺氧怎么办

脑力劳动者大脑缺氧怎么办

大脑缺氧症状及解决方法
  1.大脑缺氧表现:头晕、头痛(偏头痛)、头发胀(高血压也有类似症状),更甚的时候耳鸣、眼花、有时伴有有恶心、呕吐症状  

大脑缺氧原因:
高原反应、呼吸系统障碍、脑血管病、颈椎病、贫血美尼尔氏综合症、老年病、高原反应等     改善大脑缺氧:上述大脑缺氧表现,来得突然而且常常没有征兆,尤其是早晨起床后和夜间发作几率较高,严重影响日常的工作和生活,快速缓解的方法可以适当的吸氧,大部分情况下在吸氧0.5~1个小时后症状可以得到缓解。   

 2.大脑缺氧表现:思维迟钝、反应变慢、犯困  
     大脑缺氧原因:高原反应、空调房间、冬天为了保暖不开窗通风、中央空调无送新风系统等原因。上学的时候有这种经验,冬天开暖气,房间不通风,又挤了一屋子人……困啊!其实这是典型的大脑缺氧表现。下课以后出去打了5分钟雪仗回来后精神了,这是典型的空气质量差引起的大脑缺氧。如果在高原空气稀薄的地方则只能通过吸氧。  

改善大脑缺氧方法:经常脱离缺氧环境比如去室外做20分钟的体操,适当进行全身性的运动,一般都能得到缓解。如果在高原空气稀薄的地方则必须吸氧。  
  3.大脑缺氧表现:没有很大的体力消耗却感觉疲惫,心力交瘁,情绪波动大性情改变、困的要命却睡不着,严重时会伴随1和2所述的大脑缺氧表现。  
  1)过度使用大脑:  我们运动的时候呼吸会急促,心跳会加快,可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么?这个原因分两点:第一,长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度,而大脑对氧气的这种过度的消耗,并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。第二,然而大脑对缺氧敏感,对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态,对于大脑来说是不可饶恕的,于是就会出现上面描述的缺氧症状。
2)伏案工作造成肺通气量减少:我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的,当我们做扩胸动作的时候,胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张,而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态,不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的,如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。
3)精神面的影响:事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争,公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等(股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进,家庭生活的困扰等原因)长期承受这种精神上的压力或波动,其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响,人会变得易疲劳,抵抗力下降,易怒性情暴躁,抑郁等,这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。
改善大脑缺氧方法:
    很简单,做你想做的事、做让你放松的事、做让你身心愉悦的事,改变现在的生活节奏,重新调整作息时间,在你密密麻麻的预定表里加上半个小时伸2个懒腰,1 个小时间隔出去溜达5分钟喝口水看看风景再加上20个深呼吸。和老同学去喝喝茶暂时回到过去无忧无虑的年代。每个星期进行2~4次的运动。
    进行氧疗同样也可以缓解压力(氧气有镇静作用)补充体力,改善睡眠等作用,可以很快改善精神面貌。但是吸氧疗法只能是权宜之计,从根本上改善大脑缺氧状态还是需要平时加强运动。
  
改善大脑缺氧和年龄
    对于中青年人来说,进行适当的有氧运动就可以很快改善大脑缺氧症状,但是对于老年人来说尤其是运动能力弱或者丧失运动能力的老年人,可以进行适当的氧疗来改善大脑缺氧症状,同时降低由于缺氧引起的其他老年病发作的风险。详细了解老年人的缺氧特点。

因为天空在那里,而我有翅膀–蔡志忠访谈选

32bb9c8bdfeb8bc0fc1f102d1948 年2月2日,蔡志忠出生于台湾彰化茄冬。15 岁中途辍学以后,只身到台北,跨出自己的独立人生,一画,便是三十多个春秋。
原文:http://news.xinhuanet.com/book/2006-09/18/content_5103293.htm
百度百科:http://baike.baidu.com/view/20308.htm

决定画画是4岁半的事情,小时候总被人家问长大了做什么,小蔡志忠就躲在爸爸的书桌下思考,他说思考不能被打扰,所以必须躲起来,免得被叫去打酱油或者怎样影响了自己想事情。想了一年以后,他决定以画画为生。“小时候我爸爸买了一块小黑板,我就常在上面涂涂画画,爸爸教我写字,我觉得我的姓氏很难写。”在这块小黑板上、在父亲的书桌下,蔡志忠找到了人生未来的道路。

蔡志忠总是喜欢说每个人都可以用一把刷子混饭吃,关键是要尽早找到这把刷子。问他要早到什么时候,他说全世界最厉害的角色在二三岁时没有还不知道自己这把刷子是什么的。“伟大的人物都是很小就开始逐梦了,高斯7岁就发现了s=n(n+1)/2的公式。人没有梦想就像蝴蝶没有翅膀。有所成就的惟一方法就是学会从梦中醒来,装睡的人是叫不醒的,不要妄想什么都不做就等着好运的到来。”

宇宙天文、历史地理都被他信手拈起、奔来眼前,所以谈得越多,在蔡志忠面前越容易感到自己的无知。难怪有人问起他觉得自己最大的成就何在,他会断然说,在于教授不再敢藐视所有漫画家,而家长不再视漫画为“毒草”。

从蔡志忠的前言后语中可以映证得到,对于他来说,画诸子百家也好,解理论物理也罢,目的还是如一:画“比较有意思的”、“别人没有的”漫画。

成功之后,蔡志忠又想:“我算是比较有成就的人,那有能力的人应该主动替别人做一点事。就好像我知道了人们应该懂而未懂的东西,就要去告诉他们。”他说,把好东西透过各种不同的方法传播出去,这是每一个有能力的人应该做的事情。“你如果觉得这东西很好,可是一大堆人不知道,你就要跟他们讲嘛。” 于是他先研究了3年佛经,出版了3本画集。

蔡志忠屈指算来:“当漫画家要有三个条件,第一个是画漫画的能力,第二个是编故事的能力,第三个是用图像讲故事的能力。最难的就是第三个,如果只会画画,那可以给人代工,但不够格称漫画家。”

问他在漫画和物理两个领域,在哪个取得的成绩更大,他竟然毫不犹豫答道:“当然是物理!”研究物理颇爽的蔡志忠似乎还打算沿着科学的路一路下去,他说下面还会出微积分、代数和几何的漫画书。“看我的书,花一个小时肯定能学会微积分,学不会可以把书退掉。微积分其实很容易啊,是所有老师教得太差了。”

业界授予他“终身成就奖”,奖掖他的辛勤工作,更因为华语原创漫画经他才第一次走向了世界;“于是人家也问他,你为什么那么辛苦做工作?开普勒的回答有我的风度哦,他说,小鸟何尝为了什么目的而歌唱,它不唱会死啊。我自己也编了个故事:老鹰太太问公老鹰,你为什么不呆在家里还要天天往外面飞?老鹰说,因为天空在那里,而我有翅膀”。